Categoría: Light
Pan Sueco
Por Carla C. elDic 11, 2007 | EnLight | Enviar reacción »
Ingredientes:
Masa:
1 taza de harina todo uso
1/2 taza de harina integral
1/2 cda de aceite de oliva
3/4 cdta sal
Aromatizantes:
Semillas de ajonjolí, hierbas frescas o secas, etc.
Preparación:
Precalentar el horno a 170-180º C. (muy bajo)
Se trabajan muy bien los ingredientes y aromatizantes deseados hasta homogeneizar (todo el proceso se puede hacer con el amasador de la kitchenaid).
Se estira la masa hasta quedar muy delgada de aprox. 1 mm de espesor y se corta en la forma y tamaño deseado.
Se coloca en una bandeja de hornear previamente engrasada y se hornean hasta secar completamente, unos 20 minutos.
Enrrollado de ricota y verdura
Por Carla C. elSep 5, 2007 | EnLight | Enviar reacción »
Ingredientes
(6 Porciones)
½ kg. de ricota descremada
2 claras
sal
pimienta
nuez moscada
Para el relleno:
1 paquete de acelga hervida y picada fina
½ ají morrón
1 cebolla grande finamente
picada y rehogada con rocío vegetal
orégano -tomillo - sal
Preparación
Estirar la masa de ricota sobre papel de aluminio en forma rectangular, cubrir con el relleno y enrollar. Cocina a baño de María 45' a temperatura media.
Enfriar, cortar en rodajas y calentar en horno cubierto con salsa diet de tomate y ajo.
Terminación:
Salsa de tomates y ajo diet.
Ensalada de peras y palmitos
Por Carla C. elAgo 29, 2007 | EnPostres, Light | Enviar reacción »
Ingredientes
1 lata de peras al natural diet
1 lata de palmitos
Preparación
Mezcla y aderezar con 1 cuchara de postre de mayonesa diet y 1 cta. de ketchup
Mousse de limón
Por Carla C. elAgo 20, 2007 | EnPostres, Light, Mousse | Enviar reacción »
Ingredientes
Postre sabor vainilla diet 200 gr.
Gelatina sin sabor 10 gr
Jugo de limón 1 u.
Clara 1 u.
Esencia de limón c/s
Preparación
Prepara el postre diet según las indicaciones de la caja.
Agrégale al postre la gelatina diluida en agua, y el jugo de limón y esencia de limón.
Aparte batir la clara a punto de nieve y agregar a la preparación anterior con envolventes.
Coloca en moldes individuales y enfriar.
